お仕事帰りに温泉&サウナ ぼけーってしてきました。 ゆっくり身体を温めつつ、頭を空っぽにするのが大切なのかもなー。 普通に家でぼーっとしてても、Youtubeやらスマホやらで誘惑は多いですからね。 サウナとかで、ただぼけーってするのもたまにはいいなっ…